產後前壁膨出怎麼自檢

在生產過程中會消耗掉大量的氣血和精力，這樣就會導致產後的女性身體虛弱。產後的女性因為身體虛弱的原因很容易受到一些外界因素的影響，出現身體不適的現象。產後前壁膨出是很多女性存在的問題，那產後前壁膨出怎麼自檢？

產後前壁膨出會引起很多身體不適的癥狀，表現為自覺有塊狀物從陰道脫出，患者有陰道充實感，盆腔下墜感，用力時加重，休息時可以緩解，嚴重者可伴有尿失禁和排尿困難，排尿不盡，需要用手上推陰道才能順利排完。

產後一定要註意自身的調養，要盡可能的臥床休息一段時間，不要做過重的體力勞動，也不能做一些劇烈的運動。在產後要保持充足的睡眠，不要過度的熬夜，更不能抽煙，否則不利於身體的恢復，還會對子宮造成影響。

生產之後需要攝取各類營養物質，富含蛋白質和維生素的食物都需要多攝取一些，這樣才能讓身體更加健康，也可以促進受損器官的恢復。富含蛋白質的食物有肉類和蛋類，富含維生素的食物有新鮮的蔬菜和水果等，這些營養物質都需要均衡攝取。