月子裡可以吃車前草嗎

女性在生產以後身體會變得十分虛弱，所以坐月子期間女性需要多吃些對身體有好處的食物，而對身體沒有益處的食物就要禁止吃瞭，由於市面上食物品種眾多，有些女性並不知道哪些食物不可以吃，因此就問到，月子裡可以吃車前草嗎？

女性在月子期間是不建議吃車前草，雖然說車前草是一種藥理價值極高的草藥，也是一種食療功效極佳的食材，但也由於車前草是藥性較強的草藥，再加上屬性寒涼，是不適合身體虛弱的人食用，如果女性坐月子期間吃瞭車前草，不僅會影響身體的恢復，還可能會導致日後出現痛經的癥狀。

女性產後月子期間飲食方面應註意營養均衡合理，尤其多吃些清淡容易消化食物，因為產後胃腸道功能還是比較弱的，這樣可以避免引起胃腸不適的情況，由於生產時女性會流失一定的氣血，所以產後可以多吃些補氣血的食物，即鐵元素含量高的食物，如枸杞、大棗、菠菜以及動物內臟等，從而提高身體造血功能，防止產後貧血。

坐月子期間女性還應多吃些富含優質蛋白和多種維生素的食物，可以增強體質，提高身體免疫力，促進傷口愈合，有利於產後身體的恢復，新鮮的蔬菜水果也要多吃一些，但月子期間應避免吃生冷寒涼、油膩油炸、辛辣刺激性的食物，不然有可能會影響身體恢復，甚至有可能會落下月子病。