月子裡怎麼護眼比較好

女性總聽人說在月子裡要特別保護好眼睛，如果不保護好眼睛，給眼睛留下“疾患”，將來也會受到影響。輪到自己坐月子的時候，女性雖然想要去保護眼睛，但是也不知道該用什麼樣的方法，來看看月子裡怎麼護眼比較好。

1、註意休息。女性在月子裡的時候應該要註意休息，此時寶寶每天睡覺的時間比較長，產婦除瞭喂奶、吃飯外，其他的時間都應該要休息。就算睡不著，也應該要將眼睛閉上，閉目養神也是對於眼睛來說非常好的保護方式。

2、少看電子用品。在月子裡為瞭打發時間，有很多產婦都會選擇看手機、看電腦、看電視，實際上長期躺在床上看手機電腦等電子產品，對於人的眼睛是會造成極大的傷害。且手機等電子產品輻射也大，對於新生兒容易造成危害。

3、適當眺望遠方。雖然在坐月子的時候不適合走動，但是，產婦也可以多看看窗外的風景，多看些遠方的東西，這樣對於自己的眼睛也是一個放松、休息。也可以每天堅持做一套眼保健操，這樣堅持下來，也能對眼睛起到保護的作用。