坐月子該怎麼洗頭

在坐月子期間，媽媽們該如何洗頭呢？首先是要註意水溫，不能太高，也不能太低。過高的水溫會刺激頭皮，更容易導致頭皮出油；過低的水溫會導致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以瞭。

在將水準備好瞭以後，就開始洗頭瞭，這時候還要註意保持室內溫度的穩定，洗頭的時候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。

洗完頭之後，要立即用毛巾擦拭，然後有毛巾裹住，再用吹風機將頭發吹至全幹，再用一塊幹毛巾包裹住，避免受風著涼。

洗完頭發之後，不能馬上睡覺，要用梳子將頭發理順，待裡層的頭發全幹之後再躺回床上。

這裡需要註意的是，在洗頭的過程中，一定要用溫和的洗發水或者是護發素，否則會導致脫發更嚴重。梳發時同樣，最好用木質梳子輕梳。