打胎多久可以吃涼的

意外懷孕後部分尚無生育計劃的女性會選擇終止妊娠，但是由於藥流或人流手術均會對其身體造成一定損害，所以需要較長一段時間的休養。下面就為大傢來解答一下，打胎多久可以吃涼的？

通常情況下在打胎的30至40天後才可以吃涼的食物。這是因為打胎後女性的子宮內膜受到不同程度的損傷，過早食用雪糕、冷飲等涼性食物會對受損的子宮內膜造成強烈的刺激，不僅不利於其恢復還有可能因子宮收縮而引發陰道不規則出血。

此外，打胎後女性身體處於虛弱狀態，過早食用涼性食物還有可能導致胃腸道受刺激加重其負擔從而引發胃部疼痛以及腹痛、腹瀉等癥狀出現，所以建議女性在經過30至40天的調養後再食用涼性食物，但初次食用涼性食物時仍需要註意適量適度食用。

在身體調理休養期間，女應該註意避免或禁止食用辣椒、芥末以及螃蟹、貝類等辛辣腥發類食物，可適當多食用牛奶、羊奶等乳制品以及雞肉、蛋類、白菜、西蘭花等蛋白質與維生素c含量豐富的新鮮食物，有助於增強體質加速身體恢復。