產後減肥要註意什麼

麻麻想要迫切減肥的心百科美眉也是能體會的，但是產後減肥也有要註意的地方呢，首先不能喝茶，另外產後立馬束腰是不對的。最後不要將營養保健食品代替健康飲食哦。

喝茶NO。茶裡面含有鞣酸，會和食物中的鐵結合，影響腸道對鐵的吸收呢，這樣很容易引起貧血哦。產後減肥最好不要喝茶。

束腰NO。剛生下寶寶，百科美眉建議麻麻們不要立馬束腰哦，否則會妨礙腹腔器官的血液循環，這樣會出現腹脹、消化不良等問題。

不要用營養保健品代替新鮮蔬果。建議麻麻不要買一系列的瘦身減肥食品，雖然有各種營養食品，但是畢竟是加工過的，是不能代替新鮮的食材水果呢。

針灸NO。最後產後減肥也不要針灸哦，因為針灸可以會影響到奶水，還在哺乳期的麻麻們一定要切記呢。