哺乳期可以吃桑葉嗎

處於哺乳期內的媽媽身體比較特殊，不能隨便的吃一些不常見的食物。或許這樣的食物平時可以食用，但是在這個階段內一定要制止。在我們生活當中可以接觸到的食物有很多，那麼在哺乳期可以吃桑葉嗎？

哺乳期內是不可以吃桑葉的，因為桑葉是一種寒性的植物，在醫學上稱作為苦寒。是很多藥物的組成成分，有疏風清熱的效果。除瞭不能吃桑葉之外，桑葉制作成的茶水也不要喝。在哺乳期內一定要註意乳汁的質量，孕婦所吃的食物裡面的成分會分泌在乳汁裡面。

如果因為哺乳期的媽媽隨便的亂吃東西，會引起孩子的腸胃不適上火。除瞭不能吃桑葉之外，平時飲食方面要有富含營養，但是清淡為主，多補充一些蛋白質。多吃蔬菜，適當的吃一些水果，水果一定要新鮮，是當季的水果為主。因為反季節的水果是長時間的存放在冷庫裡面，不新鮮容易滋生細菌。

不過大傢也不用擔心，隻要日常平時經常吃的食物在哺乳期內也是可以吃的，不用特別的忌口，隻要記住個別比較忌諱的食物即可。不要挑食，否則營養缺乏會引起貧血。更不可以在哺乳期內節食減肥。