產後吃藥減肥的註意事項

 2024-03-24  阅读 14  评论 0

產後吃藥減肥風險很大,媽咪們除瞭意識到它會帶來副作用意外,還應該註意哪些事項呢?一般來說,有吃減肥藥習慣的媽咪一定要明白副作用產生時身體的具體反映,以及如何將藥物的副作用降到最低!這些註意事項媽咪們趕緊get起來吧!


1、堅持按時吃飯,當然吃飯要保持七分飽即可;

2、做到不熬夜,不賴床,將生物鐘拉回正確軌道;

3、禁吃甜食、油炸、燒烤類“三高”食品;

4、多喝水、多吃水果、多做運動,讓藥物的有害成分排出體內;

5、服用藥物後出現頭暈、口幹、便秘、心慌等癥狀,都要及時看醫生!


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