小月子需要註意多久

很多女性由於各種因素出現自然流產或意外流產，這對女性的身體損傷很大，特別是對子宮、卵巢等重要器官損害嚴重，所以女性在流產後的一段時間要進行身體上的恢復，避免持續影響到女性的身體健康，那麼，女性小月子要註意多久？

流產後應臥床休息2-3天，方可下床活動，避免重體力勞動和身體著涼，在兩周內洗澡盡量選擇淋浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，內褲應選擇透氣較好、溫和柔軟的佈料，同時避免過早進行性生活。

在休養期間，女性要加強營養的補充，如可以吃些魚、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜，以及大棗、枸杞等補血食品，增強機體對疾病的抵抗，促進受傷器官的早日修復，避免吃辛辣刺激性食物，不要飲酒，保持心情舒暢。

女性流產後抵抗力普遍下降，所以要更加註意個人衛生，特別是要保證外陰的衛生與清潔，使用的衛生紙也要進行消毒，盡量避免同房，流產後半個月應該到醫院進行復查，如果出現下腹痛、陰道出血異常等其他癥狀，要及時進行就醫處理。