產後出血怎樣恢復快

產後出血是現在產婦比較常見到的一種現象，但當出現大出血情況出現的時候，如果不能好好的護理，那麼可能就會導致產婦出現生命危險，所以在產後必須好好護理。那麼，產後出血怎樣恢復快？

產婦一定要隨時對自己的身體狀況進行自我檢查，保持情緒穩定，避免憂思鬱怒等不良精神刺激，才更有利於恢復。以下是產後出現的護理措施：

1.產褥期是生殖器官復原的一段時期，由於氣血虛弱，特別容易導致風寒入侵而形成瘀阻。因為形成的瘀血大多因寒而起，故產後應註意保暖，避免冒寒當風，禁忌生冷刺激，防止寒邪內侵。

2.鼓勵產婦盡早下床活動，並逐日增加運動量，這樣較有利於惡露淤血的排出，促使子宮復舊。有條件者可學做產後保健體操，加強全身鍛煉，盡快恢復體力。

3.積極防治感染、保持環境清潔。室內通風30分鐘，每天二次，定期消毒。保持床單的清潔幹燥，經常更換衛生墊，每日用碘棉球擦洗外陰二次，保持會陰清潔，並用有效抗生素。

4.提供心理支持，產婦面臨體力差、活動無耐力、生活自理有困難等問題。對上述情況應鼓勵產婦說出自己感受，及時給產婦及傢屬提供心理安慰和幫助。