斷奶後有助於回奶的食物

媽媽網網友“小青菜”：我收集整理瞭一些回奶的食物，沒有完全驗證過（隻試過芹菜，真是回奶超快，比吃下奶東東快多瞭），所以，但寧可信其有，哺乳媽媽還是註意一些比較好：

麥芽、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、母鴿子、冬菇、醋。白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這麼容易回奶的。

PS：涼性、酸性、過咸的食物會回奶，盡量少吃哦！