引產坐月子可以吃糖嗎

女性在月子期間身體是很虛弱的，所以很多女性都會註重月子期間的營養補充，畢竟在這個特殊的時期，女性身體狀況的好壞直接關系到以後的健康，那麼，引產坐月子可以吃糖嗎？

坐月子期間，女性是可以吃一些紅糖的，有活血補血的效果，有利於促進惡露的排出，還會加快身體的新陳代謝，促進身體快速康復，但是不宜多吃，因為糖內含有一定的防腐劑、添加劑等成分，會影響到女性的身體健康，而且吃太多的話，還會容易引起蛀牙。

坐月子時女性要多吃一些補血補氣的食物，如紅棗、枸杞、桑葚、花生等都是不錯的補血的食物，還要多喝一些燉湯，因為燉湯的營養非常豐富，也很容易被消化，如牛肉湯、排骨湯、雞湯、豬蹄湯等，平時還要多吃雞蛋，喝牛奶，建立科學合理的膳食結構。

月子期間女性要特別註意保持個人衛生，可以適當的進行洗澡，但是一定要使用溫水，由於子宮口處於張開狀態，隻能進行淋浴，不能盆浴，防止引起感染，另外，女性還要註意不要太過勞累，註意休息，可以適當走走，不要長期玩手機電腦，以免影響視力。