高齡產婦產後抑鬱癥怎麼辦

高齡初產婦往往是第一次懷孕，常常會過度擔心因高齡發生不測，尤其是快要臨產的時候。專傢表示，初產婦年齡越大，會越緊張、恐懼，抑鬱和焦慮的比例和程度越高。那麼，高齡孕婦如果患有產後抑鬱癥要怎麼辦呢？

1、親密感情。高齡媽媽在心理上更需要丈夫的關愛，新爸爸們也要借此時的機會確立自己的父親角色，並建立起爸爸媽媽與新生兒之間的密切聯系，讓媽媽感覺到自己為生孩子付出的一切都是值得的，從而使自己增加安全感。

2、後援支持。高齡媽媽們在生產後大多身體虛弱、手腳無力，對新生兒常常是力不從心。此時，由朋友、傢人、老公等組成的後援團就尤為重要。寶寶出生後，為新媽媽營造一個溫馨安寧的環境，有長輩的指導和協助可以讓新媽媽早日完成角色的確認，熟悉母親的職責，也利於對產後抑鬱的自我調節。