坐月子吃橙子會牙疼嗎

剛生完寶寶的女性朋友大多胃口不佳，特別是在天氣炎熱的夏秋季，總是特別想要吃一些清涼爽口的食物，比如各種粥類，還愛吃一些營養豐富的新鮮水果，常見的有蘋果、香蕉、橙子等，這些對於正處於月子時期的女性來說都是很開胃且非常好吸收的，但是話說回來，坐月子吃橙子會牙疼嗎？

女性產後身體較虛弱，這時期的飲食除瞭需要全面且有營養，盡量不吃辛辣刺激、寒涼食物外，其餘跟平時基本差不多，坐月子吃橙子是沒有問題的。橙子中含有豐富的維生素C和多種礦物質，月子期間適量吃點對身體恢復是很有好處的，隻要產婦本身不是牙敏感，坐月子吃橙子牙齒也不會感覺疼痛的。

不過橙子屬於涼性水果，產後一次食用不可過多，天氣轉涼，可以將橙子加熱食用，這樣對體質沒那麼好的產婦來說應該會更有幫助。

另外，月子媽媽在哺乳時身體容易氣血虧虛，為瞭盡快恢復身體元氣，建議多食用溫補食物，比如各種肉類湯水、陰米粥、八寶粥、鮮蝦粥等等，以增加營養，也便於身體恢復。