產婦可以吃的水果有哪些

產婦的身體十分虛弱，需要重點保護，更需要及時的調整身體，來讓身體恢復到正常的狀態中。想要有效的調整產婦身體，就需要在飲食上多下一些功夫，尤其是要多攝入一些對身體有益的營養。水果是生活中不可缺少的營養來源，那產婦可以吃的水果有哪些？

產婦可以吃的水果有很多，蘋果是特別適合產婦食用的一款水果。蘋果在生活中特別常見，它的維生素含量很高，還包含瞭其他一些營養成分，產婦適當的吃一些蘋果可以有效的促進身體恢復，還可以攝取豐富的維生素。

獼猴桃富含豐富的維生素c，還有利尿通乳的功效。產婦吃一些獼猴桃可以顯著的增強免疫能力，從而讓身體加快恢復。獼猴桃還有非常不錯的口感，很多人都特別喜歡這款水果，產婦一定要適當的吃一些。

榴蓮被稱為果中之王，也是適合產婦食用的一款水果。適當的食用榴蓮對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。榴蓮有著獨特的口感，讓很多喜歡的人士都愛不釋手。產後想要促進身體的恢復一定要盡量吃一些溫補的水果，別吃過於生冷的水果。