產後幾天形成奶陣

一般人都知道，母乳對於孩子的好處，尤其是剛出生的嬰兒，隻能依靠奶水來成長，母乳能夠幫助孩子有更好的抵抗力，對於孩子以後的成長也是十分有好處的，可以讓孩子不會輕易生病。但是很多媽媽其實並沒有足夠的奶水，那麼產後幾天形成奶陣呢？

產後形成奶陣的時間是不能確定的，因為個體不一樣，所以奶汁分泌也會有很大的差異。有些人的奶水會比較好，奶陣的時間也會比較長，但是有些人奶水比較少，這個時候可以多吃一些下奶的食物，比如說豬蹄湯、雞湯、魚湯等等，都具有滋補的效果，而且還能夠有效的使乳汁的分泌。

奶水是在分娩之後的兩到三天，會逐漸增多，滿足嬰兒的日常飲食需要。在分娩後的前幾個月，女性的奶水尤為的多，也最容易出現漲奶的情況。漲奶時可以用吸奶器吸出多餘的奶水，或者是按摩乳房，都可以緩解漲奶的情況，漲奶會隨著時間逐漸消失。

在這個過程中，要註意保持一個良好的心情也是有必要的，如果心情一直非常壓抑，也會嚴重的影響到乳汁的分泌。還有就是不能因為奶水少就不讓寶寶吸，其實寶寶的吮吸也是能夠刺激奶水分泌的，所以可以讓寶寶多吮吸有可能還會促進奶水分泌。