產婦第一天可以下床活動嗎

經歷瞭九個月的辛苦孕育，寶寶終於出生瞭，產婦就像是卸下來一個沉重的包袱，身體也會感到前所未有的輕松。特別是順產的產婦，在產後就感覺比懷孕輕松瞭很多，因此有下地活動的意願，那產婦第一天可以下床活動嗎？

產後第一天能否下床活動，要看產婦的實際情況。如果產婦身體狀態良好，且沒有側切傷口，產後第一天適當下床活動也會可以的。但如果產婦有側切傷口，產後第一天下床活動側切傷口會痛，這種情況下就建議產婦適當休息，過兩天之後再適當下床活動，對側切傷口有好處。

產後盡早下床活動有利於產婦的身體恢復，產後子宮會通過不斷收縮來促進子宮的恢復，盡早下床活動對子宮恢復很有好處。而且下床活動還有利於惡露的排出，縮短產婦的惡露期。隻要產婦身體條件允許，產後還是要盡早下床活動。

不過產婦在產後身體會非常虛弱，下床活動的時間不要過長，要註意多休息，避免影響身體恢復。即便產婦可以下床活動瞭，也不要立即去做傢務，過早做傢務會損傷腰肌，可能會落下腰疼的毛病。