產婦可以吃西芹炒蝦仁嗎

生完孩子的產婦需要好好坐月子，在坐月子時也會吃很多滋補的食物。西芹炒蝦仁是一道常見的菜，有些產婦卻非常想念西芹炒蝦仁的味道，也想要在坐月子時吃，但傢人擔心西芹炒蝦仁沒有營養，產婦可以吃西芹炒蝦仁嗎？

西芹炒蝦仁是一道口味清新、營養豐富的食物，可以給坐月子的產婦提供蛋白質、維生素、纖維素等等多種營養，同時還能夠幫助產婦緩解便秘的癥狀，改善腸胃消化不良問題，是一道非常好的食材，因此產婦可以吃西芹炒蝦仁。

但是，產婦要哺乳的話，吃西芹炒蝦仁之前也要考慮到喝母乳的小嬰兒。在嘗試一次西芹炒蝦仁後，確定嬰兒不會有蝦肉過敏等不適，那之後就可以放心吃西芹炒蝦仁。要是吃瞭這道菜，嬰兒有長濕疹或是過敏等不適，說明在沒有斷母乳之前，產婦都不適合再吃西芹炒蝦仁。

雖然西芹炒蝦仁營養、好吃，產婦也愛吃，但是，也不能夠光吃西芹炒蝦仁。尤其是要哺乳的產婦，需要在平常多吃一點其他的食物，把握好食物的均衡攝入，才能夠給身體帶來不同的營養，奶水質量也才更好。