產後月經量少怎麼調理

產後月經量少是月經不調的其中一種，其除瞭會影響產婦的身體健康外，還會影響產婦的心情，可能會造成產婦換上產後抑鬱癥。那麼產後月經量少怎麼調理呢？

若是癥狀比較輕的話，可以根據以下7點進行調理：

1、來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要註意的）對於月經正常的人來說，來月經前或來月經時吃生冷沒什麼，但對於月經不正常的人是一定要註意的。

2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

3、月經來最好不要讓自己的身體太過勞累瞭。

4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑瞭。

5、一般調經治療內分泌的國外生理保健品效果比較可靠。

6、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水！

7、月經不調一定要治療好，否則這樣不正常的月經，有可能會導致有以後不孕。

綜上所述，產後月經量少的話，產婦們切莫驚慌。其實產後月經量少屬於產婦月經不調中常見的癥狀，若悉心調理，並不會影響身體健康。