產後風濕的飲食註意事項

孕婦產後的飲食很重要，影響到產婦身體的恢復以及奶水是否充足。如果不慎換瞭產後風濕，那麼在飲食上面需要註意的事項就更多瞭。產後風濕的飲食註意事項可以概括為以下幾點：

一、日常飲食首先要註意各種營養的合理搭配，保證身體吸收到全面的營養物質。同時每天的飲食要以高蛋白、低脂肪的食物為主，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。不要偏食、挑食，註意營養均衡。

二、不要吃生冷的食物，特別是在寒冷的冬季，患者在吃水果的時候要格外註意，避免導致病情加重。另外防止水果太涼，可以把水果切塊，用開水過一下。另外多吃一些溫熱性的水果，如龍眼、葡萄、櫻桃等。

三、飲食中不要吃辛辣的食物，因此習慣吃口味較重的飯菜的女性要及時的糾正，因為刺激性大的食物對患者的身體有很大的危害。

四、對於主食應該粗細搭配，粗糧中的膳食纖維可以幫助人體消化吸收。