產後脫發嚴重的註意事項

產婦生產後身體激素不平衡，從而導致產婦有瞭嚴重脫發的現象，然而產後嚴重脫發又是極為棘手的病癥，所以產後頭發嚴重有著諸多的註意事項，但是大傢知道產後脫發嚴重的註意事項有哪些嗎？女性朋友為瞭自己的身體瞭解這些註意事項是非常有必要的。

1、不要使用吹風機。

因這種行為可使頭發所含的水分降低，令發絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾幹，或在美發店接受服務時，請美發師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。註意多吃健發的食物也是對防止產後掉發大有裨益的。

應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿卜、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。

2、洗凈殘液是關鍵。

保持愉快心情是秀發恢復靚麗的法寶，尤其是出現瞭產後脫發的情況；首先，產後脫發是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒隻能加重產後掉發的程度。要認識到產後脫發是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液循環，從而加速新發的生長，緩解產後掉發。再者，為瞭梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭發，洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。