豬蹄燉什麼下奶

產後奶水不足，為瞭促進乳汁分泌，媽媽們開始在網上搜索查閱瞭很多關於下奶的食療。那麼豬蹄燉什麼可以下奶呢？豬蹄是傳統的下奶食品，由於奶水不足成瞭很多媽媽青睞的食品，豬蹄燉什麼可以下奶呢？首先我們需要弄清楚的是真正促進乳汁分泌的是豬蹄，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期女性能起到催乳和美容的雙重作用。

據《隨息居飲食譜》所載，豬蹄燉黃豆湯能“填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍；助血脈能充乳汁，較肉尤補，”一般多用來催乳，治產後氣血不足，乳汁缺乏；《名醫別錄》中就認為可下乳汁。《本草圖經》認為可行婦人乳脈，滑肌膚，虹此一道既營養又催奶，且還有美容功效的湯品。因此，豬蹄燉黃豆湯是比較下奶的。