鴿子湯的做法

既然鴿子湯是這麼有營養價值，那麼各位媽媽們肯定是很想知道鴿子湯怎麼樣做更好，更能發揮它的強大功效吧？因此接下來就給大傢介紹一下清燉鴿子湯的做法吧。

1、準備材料：鴿子每次半隻，約80—100克；蔥段、薑絲、鹽各一些。

2、制法與步驟：將鴿子剖洗幹凈後放置待用；將清洗幹凈的沙鍋置於火上，放入少量油。待油熱後，放入蔥段和薑絲炸鍋；炸好鍋後，放入適量的水，把洗凈的鴿子放入水中燉；一般先用大火燉，後用中火慢慢煨，過一段時間後，再改用小火煨；待香味撲鼻時，開鍋即可食用。

除瞭鴿子湯是回奶的湯汁，母雞湯也是，所以媽媽在回奶的時候，可以多喝這些湯。不過需要註意提醒大傢的是，媽媽們平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半。