哺乳期上火能吃巧克力嗎

巧克力能加強記憶力和提高智力，能防治心血管疾病。同時它還能增強免疫力，預防癌癥，幹擾腫瘤的供血，對延緩衰老有一定功效。但是，巧克力是一種高熱量食品，其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。那麼，哺乳期上火能吃巧克力嗎？一起來看看吧！

1、哺乳期上火是不能吃巧克力的。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

2、新媽媽要是在吃過巧克力後給寶寶喂奶，巧克力當中的咖啡因會對寶寶造成危害。因為嬰兒不能像成年人那樣迅速清除血流中的咖啡因，一旦攝入過多會引起中毒甚至危及性命。

2、巧克力所含的可可堿，會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積，如果過多食用巧克力，久而久之，可可堿能損傷神經系統和心臟，並使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。

3、產婦整天嘴裡嚼著巧克力，還會影響食欲，並可使身體發胖，而造成必需營養素的缺乏，這當然會影響產婦的身體健康，也直接影響吃奶嬰兒的生長發育。

媽網百科提醒各位媽媽，哺乳期上火除瞭不能吃巧克力外，像那些咖啡等具有興奮作用的飲品也不宜喝。