產婦惡露怎樣盡快排出

產後惡露不凈是孕婦產後常見的癥狀之一，產婦在享受當媽媽的時候經常會遇到產後惡露不盡這樣的困惱。產婦如有遇到惡露不盡的情況時需要特別留心，因為產後惡露不凈會產生很嚴重的後果，應隨時保持一顆良好的心態，下面我們一起來看看產婦惡露怎樣盡快排出。

1、黃花鱔魚原料：黃花菜50克、鱔魚肉200克、生薑10克、滑菇30克、枸杞3克、蔥10克、植物油15克、鹽8克、紹酒3克、胡椒粉少許。

做法：將滑菇、枸杞洗凈;鱔魚、生薑切成片，黃花菜用水發透後去根洗凈，蔥切花；鍋內下油，燒熱後放入薑片、鱔片，攢入紹酒炒香，註入適量油湯煮開；加入黃花菜、滑菇、枸杞，調入鹽、胡椒粉，用中火煮透，撒入蔥花即可。

2、香菇琵琶腿原料：琵琶腿2隻、幹香菇6枚、枸杞子3g，蔥、薑末各5g、鹽1茶匙。

做法：將幹香菇和枸杞子分別放入小碗中，用溫水泡發洗凈，瀝幹水分備用；將琵琶腿洗凈，放入鍋中，加入1000ml涼水，中火燒開後小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、蔥、薑末轉小火燉煮30分鐘；將枸杞子放入鍋中，繼續加熱10分鐘，調入鹽，離火，放涼，待雞湯完全放涼後用勺子小心地將雞湯上面的浮油完全去除幹凈，隻留清湯再次加熱後即可趁熱食用。