產後出血會影響下奶嗎

生產後產婦都會比較關註自己的身體情況，有些孕婦在生產後出現出血的情況，心裡會比較擔心，不知道身體是否出現其他的情況，或者是對下奶有影響，想要瞭解清楚相關的事情。那麼產後出血會影響下奶嗎？

一般產後出血比較多，有可能會影響產後的泌乳，如果產後出血不嚴重的話是不會影響到下奶的，建議補充營養，適當多吃高蛋白質食物，可以多喝魚湯，能夠起到催奶的作用。

在月子期間前2周都應該盡量臥床休息，防止產後內臟下垂，可以適當加強盆底肌運動，千萬不要穿束腹褲和束縛帶，盡量少抱寶寶，減輕立位和坐位內臟下垂的風險。

月子期間不要爬樓梯，產後半年內盡量不提重物，避免臟器下垂引發尿失禁。腰背疼可以做產後瑜伽，促進體能的恢復，減少疼痛。月子裡一定要有舒適的修養環境，產婦較多汗，不能直接吹風，要避免衣服濕後吹風感冒。

月子期間一定要註意個人衛生，產後的分泌物最多，避免盆浴。洗澡一定要用薑水，洗頭後要立刻吹幹，包幹發帽避免頭皮受風，還有飲食要吃新鮮、易消化的食物。