哺乳期便秘吃什麼藥

哺乳期便秘吃什麼藥?雖然產婦以及傢人都知道產婦不能亂吃藥，但是產後便秘的痛苦以及對產後便秘的束手無側仍是讓患者把希望寄托於“藥”上，於是仍要問產後便秘吃什麼藥?專傢說，產後便秘不能亂吃藥，這樣不但影響產婦，也可能影響到寶寶的健康。 所以哺乳期便秘不要亂吃藥，哺乳期便秘不吃藥，治療產後便秘有方法：

1、高纖維飲食：膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等（註意：未熟的水果含鞣酸反會加重便秘）。

2、補充水分：多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

3、供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內含有大量葉酸，具有良好的通便作用。

4、增加易產氣食物：多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利排便；如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。

5、增加脂肪供給：適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。幹果的種仁（如核桃仁、松子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有潤滑腸道、通便的作用。