不少有經驗的媽媽都認為,秋冬季坐月子要比夏季更自在。食欲會更好,湯湯水水也能喝得下,就算要遵循一些傳統的坐月子規則,也不會讓人感到太過煩悶。但是秋冬季坐月子有一點尤其要註意,天氣寒冷室外風大,一定要註意保暖,那麼冬季坐月子能露脖子嗎?
在坐月子的期間,雖然不能受著涼、受風,但是在室內可以把脖子露在外面,不會對坐月子有任何的影響。如果是在室外,則需要戴好圍巾,一定要註意自己的保暖工作,不能受涼或者被風吹到,在飲食上需要註意多吃一些營養豐富的食物,但是要註意選擇少油、少脂肪。
在冬天坐月子,因為天氣寒冷的原因,很多產婦都會把門和窗戶都關閉起來。其實這麼做是不對的,房間密閉,空氣不流通,很容易導致細菌滋生。當然,通風時,產婦不能對著冷風吹,同時通風的時間也不能太長,每隔三個小時通風半個小時是最佳的。
冬季坐月子的女性最忌著涼受凍,因為冬天的水比較刺骨,如果用冷水刷牙洗臉,可能會導致口腔不適以及臉部受驚。因此,媽媽們冬天坐月子記得無論是做什麼都需要以溫水為主。
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