坐月子忌食寒涼和有回奶作用的水果。寒涼的水果一般會影響產後的恢復,一般不建議食用。如果產婦想吃,最好少量食用或者用熱水燙過再吃。要母乳喂養嬰兒的產婦不要吃有回奶最用的水果。寒涼的水果有哪些?有回奶作用的水果又有哪些?下面列舉瞭一些坐月子期間不能吃的一些水果**婦們參考。
1、西瓜:味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降溫的佳品,但因其性涼,多吃易傷脾胃。
2、梨:梨是涼性水果,一般不建議月子期間吃。但是梨有很好的清火功效,用梨來煲湯煲糖水還是可以食用的。
3、柿子:柿子有澀味,吃多瞭會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便幹燥。產婦本來就容易便秘,所以最好不要食用柿子。
4、桔子:桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒,在生理期和 坐月子時均不宜食用。
5、哈密瓜:哈密瓜屬於寒涼水果,產婦坐月子期間身體虛弱,尤其是身體本身就屬於寒性體質的媽咪,哈密瓜最好不要吃。
6、柚子:柚子性涼,母乳喂養的產婦最好不要吃,以免引起寶寶腹瀉。
7、杏子:杏子多食易上火生痰。如《本草衍義》中說:小兒尤不可食,多致瘡癰及上膈熱,產婦尤忌之。這說明婦人產後不宜食用。
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