坐月子不能吃辛辣刺激性的蔬菜,寒涼性質和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用。吃辛辣等刺激性蔬菜,可能會影響產婦胃腸功能,引發產婦內熱,口舌生瘡,並可造成大便秘結或痔瘡發作。寒涼性蔬菜瓜果也應該不要吃。下面來瞭解下月子期間不能吃的蔬菜有哪些。
1、韭菜:韭菜是回奶的,還在哺乳期內的產婦慎食。
2、大蒜:大蒜是辛辣溫燥食物,可使產婦內生熱,產婦食用大蒜會容易上火,出現口舌生瘡,大便秘結及痔瘡等癥狀。
3、辣椒:產婦盡量少且慎吃辣椒,產婦生瞭孩子本來就容易得痔瘡,辣椒刺激會讓她更容易得。產婦在產後一周內,吃辣椒不但使自己“上火”,出現大便秘結等癥狀,而且還會影響嬰兒,使嬰兒內熱加重。
4、苦瓜:苦瓜性涼,多食易傷脾胃,另外苦瓜含奎寧,會刺激子宮收縮,引起流產。
5、南瓜:南瓜是酸澀收斂類食品,會阻滯血行,不利於惡露排出。
6、芹菜:芹菜味甘性涼,哺乳期媽媽切莫過量進食,預防過奶給孩子引起不適。
7、冬瓜:產婦生產後都會出現體虛的情況,偏寒性的冬瓜不適合產婦。
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