產後吃玉米可以排惡露嗎

產後惡露是一種比較正常的現象，惡露就是子宮蛻膜排出體外的過程，產後惡露完全排出體外後，女性身體才能逐漸恢復正常，而通過一些合理的飲食是可以幫助女性把惡露排出的，那麼，產後吃玉米可以排惡露嗎？

產後吃玉米沒有太大的排惡露效果，玉米可以促進腸胃蠕動，預防女性出現便秘問題。女性想要讓惡露盡快排出的話，可以喝些紅糖薑水，不僅可以驅寒保暖，還可以活血化瘀，有助於惡露排出。

惡露的主要成分是血液，還有一些壞死的蛻膜組織，女性可以給寶寶母乳喂養，多讓寶寶吸吮，這樣也有助於子宮收縮，從而促進惡露排出。女性在飲食方面可以多吃些活血散瘀的食物，例如山楂、紅糖、蓮藕等。蓮藕有清熱涼血的功效，還能幫助惡露盡快排出。

產後惡露一般需要42天左右才能排凈，在剛開始的3-7時間裡，惡露的顏色是血色，而且惡露的量也比較多，有些惡露裡還含有一些血塊。到瞭14天左右，惡露的顏色會逐漸變淺，惡露呈現出漿液性狀態。到瞭21天左右，惡露就會呈現出白色。