哺乳期內火旺可以喝菊花茶嗎

女性哺乳期間應該保證身體健康，才更有利於乳汁良好分泌，這樣才能保障給小寶寶正常哺乳。而有的女性在哺乳期常出現內熱燥火上升表現，這就需要及時給予調理，以改善不良癥狀。那麼，哺乳期內火旺可以喝菊花茶嗎？

1. 女性哺乳期間有內火旺時，可以適量的喝些菊花茶緩解不良癥狀。菊花茶具有清熱去火、降噪排毒的作用，女性哺乳期有上火癥狀出現，如喉嚨發炎、嗓子疼痛、或牙齦腫痛時，可以使用菊花泡水飲用，能去除體內火氣，可緩解上火引起的多種不適。

2. 哺乳期內火旺的女性還要註意，在飲食方面不要吃刺激性的辛辣食物，對過於油膩及油炸類的食物也要少吃。平常還要多喝熱水及多吃一些湯水較多的食物。同時要註意多休息，保持心情舒暢，不要著急生氣，對減輕內火燥熱會有幫助作用。

3. 另外，女性哺乳期雖然有上火癥狀時可以喝些菊花茶緩解，但是也需要適量飲用，不能過多。因為菊花茶是偏屬寒涼性質的飲品，若過多過量飲用，也有可能使哺乳期女性出現腹脹，腹瀉等不良癥狀。