產後抑鬱怎麼治療

產後抑鬱癥是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙，她們往往表現的情緒低落、快感缺乏、擔心多慮等，嚴重者還會失去生活自理和照顧嬰兒的能力。如果一直不治療，最嚴重的還可能會出現自殺以及傷害嬰兒的情況。那麼產後抑鬱怎麼治療好呢？

產後抑鬱癥治療分為心理治療和藥物治療兩種，心理治療包括心理咨詢、心理支持、社會參與等。通過心理支持，消除疾病的心理因素，使傢庭和社會關註和關懷孕婦，引導孕婦自我調整和生活。因此當女性出現產後抑鬱癥的情況，首先必須要去看心理醫生，如果比較嚴重，可以再根據醫生的建議選擇服用口服抗抑鬱癥藥物，在口服藥物期間需要避免哺乳。

另外，患者的傢庭成員和丈夫應該多與患者溝通，多關心，並提供身體和精神上的支持。其次病人應該學會調整自己，要知道產後抑鬱隻是因為激素變化引起的情緒變化，這是一種正常的生理現象，不用過於苛責自己。

如今產後抑鬱是非常常見的，相較於普通抑鬱癥，產後抑鬱治療起來會相對容易一些，因為導致產後抑鬱的原因主要是生產前後激素的變化，隻要在初期慢慢調整好，很快就能恢復健康。在這個時期，傢人的幫助是非常重要的，尤其是丈夫一定要給予妻子理解和鼓勵，孩子盡量讓其他傢人幫忙照看，讓妻子多休息。