產婦可以吃茶樹菇燉鴨嗎

產婦坐月子期間，飲食方面是有講究的，不僅需要吃有營養的食物，來給身體補充營養，還需要對某些食物忌口，避免吃瞭不合適的食物，影響產後身體的恢復，所以有產婦想瞭解，產婦可以吃茶樹菇燉鴨嗎？

茶樹菇燉鴨是一種滋補的湯品，味道十分鮮美，非常好喝，茶樹菇營養豐富多樣，屬於高蛋白、低脂肪的珍稀食用菌，並且含有人體所需的18種氨基酸，以及豐富的B族維生素和礦物質鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、鈉等，可以幫助產婦補充身體所需的營養。

而且茶樹菇中富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，及時排出腸道中無用廢物，對產後因活動量減少而引起的便秘癥狀，起到很好的預防和改善作用，茶樹菇還有利尿消腫的功效，可以促進血液和水分新陳代謝，幫助產婦產後瘦身。

鴨肉的營養也是不低的，富含蛋白質、碳水化合物、多種維生素以及礦物質鈣、磷、鐵等營養物質，其中蛋白質含量更是比其他肉類含量都要高，產婦吃些鴨肉可以增強體質，提高身體免疫力，所以產婦月子期間適量吃些茶樹菇燉鴨湯是有好處的。