女性在產褥期要多註意休息,因為此時女性身體狀態較為虛弱,需要經過好好調養才能讓身體恢復正常,有些女性比較想瞭解產褥期的身體變化情況,那麼,產褥期生理特點指的是什麼?
產褥期生理特點指的是女性身體和生理方面的,例如,身體腹部的特點,由於女性妊娠期間,腹壁長期膨脹,腹部的彈力纖維斷裂,在產後就會表現為腹壁松弛現象,那麼女性在產後就可以通過腹壁肌張力的恢復,以及產後腹肌訓練來恢復。
產褥期生理特點還包括女性的盆骨變化,盆骨主要是支撐身體、保護子宮和膀胱的,在懷孕期間,盆骨也起著保護胚胎的作用,它能支撐擴大子宮內的一些液體。但是在產後,盆腔底部肌肉和筋膜過度擴張,就導致盆骨變得脆弱。
再者,產褥期生理特點還包括陰道變化,在分娩時,女性的陰道因分娩壓迫會產生水腫、疼痛現象,而且處女膜發生撕裂呈數個瓣狀,陰道口無法被大陰唇覆蓋,而是裸露在外陰部,而且產後陰道的肌肉彈性比較松弛,女性可以通過加強鍛煉來恢復會陰部肌肉的彈性。
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