產後多久可以喝銀耳桃膠

銀耳和桃膠都是富含膠質的天然滋補食物，含維生素、蛋白質等營養物質。有些女性在懷孕之前就非常喜歡吃銀耳桃膠，但是在產後因為要給孩子哺乳，很多食物都需要忌口，很多女性不知道什麼可以吃什麼不可以吃。那麼產後多久可以喝銀耳桃膠呢？

產後一周左右的時間是可以吃銀耳桃膠的，桃膠是桃樹分泌出來的樹脂，凝固之後會形成顆粒狀，這種桃膠具有美容養顏的作用，產婦吃瞭後對美容有一定作用，但是桃膠中含有糖分過多，一次性不可以吃太多。

在產後要定期補充一些維生素以及蛋白質，不要吃太多的桃膠等含糖分過多的食物，同時在產後要多休息，定期去醫院檢查自己的身體恢復情況，同時適當吃一些補品可以幫助自己的身體恢復，但是要註意不宜過度進補，否則有可能會引起肥胖癥。

另外，在坐月子期間要註意保暖工作，因為在這個時期如果長時間的處於寒涼的狀態，有可能會導致出現月子病的情況，在平時的生活上細節方面也是要註意的，要避免長時間的抱著寶寶喂奶，在喂奶時可以穿上長衣物蓋上腰部。