哺乳期可以喝玫瑰花和枸杞嗎

女性在生產之後即將無縫進入哺乳期，哺乳期寶媽在飲食上禁忌很多，因為正在哺乳期的寶媽所吃的食物很快就會在寶寶身上發生反應，比如拉肚子、不消化、便秘等等，都有可能和寶媽吃的東西有關，那麼哺乳期可以喝玫瑰花和枸杞嗎？

哺乳期是可以喝玫瑰花茶的，但是切記一次不要飲用過多，最好少喝一點。玫瑰花茶對哺乳不會有什麼影響，且玫瑰性質溫和，可以舒緩情緒、補氣血，消除疲勞感、改善女性體質，同時也能促進血液循環，對哺乳期媽媽的身體有很好的調節作用，適當飲用有益無害，寶媽們無需過於擔心。

不過，必須註意的是，如果哺乳期媽媽出現便秘癥狀，那就最好不要喝玫瑰花茶，因為玫瑰花會加重該病癥。另外，飲用玫瑰花茶的時候切記不要跟其他茶葉一起喝，兩者一起會產生化學反應，影響玫瑰花茶的功效，最終影響乳汁分泌。

另外，哺乳期的寶媽們，首先需要避免進食冰涼寒性、辛辣刺激類食物，以防給寶寶造成不適，另外還要避免攝入具有回奶功效的食物，常見的比如韭菜、花椒等。