產婦可以喝金桔檸檬茶嗎

生完寶寶之後的女性朋友，因為臥床休養的時間較多，活動量相應的減少，所以常容易出現產後的上火、大便幹結、便秘等不良狀況，而對此應註意從飲食方面進行調節。那麼，產婦可以喝金桔檸檬茶嗎？

1. 金桔和檸檬均含有多種的維生素營養，其中的檸檬含有維生素c十分豐富，其有抗菌和提高機體免疫力的功效。而金桔也含有多種營養元素，其有潤肺止咳、行氣解鬱、生津利咽、消食化痰、清熱去火的作用。適量吃些金桔能去除體內火氣、減輕燥熱，還能改善大便幹結和便秘等癥。

2. 產婦可以適量的喝些金桔檸檬茶。因為大多產後女性在坐月子期間，由於進食過多高熱量、高營養的食物，而且臥床時間多、活動量少，極容易出現產後的上火、口腔潰瘍、便秘等癥狀，而喝些金桔檸檬茶，對這類不良癥狀有較好的改善作用。

3. 產後女性喝金桔檸檬茶應適量，不宜過多，尤其有些產婦在坐月子期間的腸胃功能較差，有脾胃虛弱現象，經常出現腹脹、便溏這類癥狀時則不宜喝金桔檸檬茶，以免使不良癥狀加重。