剖腹產後怎樣快速排氣

現在剖腹產已經成為瞭很多人都會選擇的生產方式，在生產的時候很多女人為瞭避免疼痛都會選擇剖腹產這個方式進行生產。在做完剖腹產之後需要讓身體恢復到正常，才能夠同房。那麼剖腹產後怎樣快速排氣？

做完剖腹產之後想要快速的排氣，在飲食方面需要多加註意。可進食少量不含糖、奶的流食，也可少量服用有助排氣的湯，如米湯，蘿卜湯，以清淡易消化為主，盡可能不要給腸胃造成較大的負擔，這樣就可以達到快速排氣的目的。

盡早下床運動也可以有效的增快排氣。一般手術後24小時就可在傢人的幫助下適量運動，在下床運動的時候一定要做好安全護理。避免出現跌倒，磕碰的情況。術後運動一定要註意適當，千萬不要做一些過於劇烈或者是難度較高的運動。

剖腹產後按摩腹部促進腸胃蠕動也可以有效的達到快速排氣的目的。在按摩腹部的時候可以采取順時針按摩的方法，每次按摩10分鐘到15分鐘。這樣就可以促進腸胃的蠕動，讓排氣更加快速。剖腹產後要註意自身的調養，應該從飲食和作息上多註意。