人流後應該怎麼樣調理好身體

人流是終止妊娠的一種有效方法，但是人流手術對女性造成的身體危害很大，因此在人流後女性需要積極調理好身體，以免給身體留下一些後遺癥，那麼，人流後應該怎麼樣調理好身體呢？

人流後調理好身體可以從多方面來進行，例如生活方面，女性要多註意休息，在人流後的前三天多臥床休養，因為人流給子宮內膜留下瞭創面，過早的活動容易牽拉到傷口，不利於傷口恢復，並且平時要避免從事重體力活，也不要過於勞累。

在飲食方面，女性要多吃一些富含優質蛋白和維生素類的食物，例如瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品，還有新鮮的瓜果蔬菜等，健康的飲食結構可以給女性身體提供營養，促進女性身體恢復。對於一些寒性食物、冰凍飲品、辛辣刺激的食物，女性就要盡量不吃，以免影響身體恢復。

人流後女性會有輕微腹痛和陰道少量出血現象，一般這種情況大概維持一周左右，在這期間女性要尤其註意做好個人衛生的整潔，並且要避免進行同房，如果陰道持續出血不止，且有較多分泌物的話，女性就要及時去醫院進行檢查。