產後60天可以喝減肥茶嗎

女性產後身體出現肥胖的幾率很高，這是很多愛美女性都不願意面對的問題，所以產後減肥成瞭很多女性朋友都比較關心的話題。很多朋友減肥都傾向於喝減肥茶來實現自己產後減肥的夢想，那麼產後60天可以喝減肥茶嗎？

想要通過減肥茶減肥的朋友要註意，產後60天切記不要喝減肥茶，最好是在產後一年左右再喝減肥茶。也就是在哺乳期間不要喝減肥茶，如果喝減肥茶可能會導致乳汁分泌過少，從而就會影響哺乳媽媽正常喂奶。

對於產後肥胖的寶媽來說，想要更好的減肥不一定非要喝減肥藥，因為容易產生藥物依賴性，出現反彈的幾率也是比較大的。減肥一定要掌握好方法，改善不良的飲食習慣，少吃油炸的食物以及高脂肪的食物對於減肥都是有幫助的。

減肥要掌握科學合理的方法，不要盲目減肥，女性產後本身身體就很虛弱，食物飲食不合理會對身體健康造成影響。所以產後肥胖的寶媽也是不適合通過節食減肥的，不僅對身體有影響，還會對哺乳期寶寶發育不利。

其實最好的減肥方法就是運動減肥，多做一些體育運動，平時多騎騎單車或者是慢跑，也可以給傢裡買一臺跑步機每天鍛煉對減肥有著很好的效果。