流產後什麼睡姿有助於恢復

意外懷孕後做流產手術對女性的身體會有所損傷，因此術後需要精心調養身體。此期間要適量臥床休息，不能做過多的傢務勞動，同時也不要有過重的工作負荷，以確保身體可盡快恢復健康。那麼，女性做流產後什麼睡姿有助於身體恢復呢？

1. 女性做流產之後對睡姿沒有嚴格要求，一般按照平常自己比較喜歡的睡覺姿勢休息都可以，比如左側臥位、或者右側臥位，還有仰臥位均可。盡量不要采取趴臥姿勢睡覺，以免壓迫腹部會對子宮也有壓迫，可能會致使術後的出血量增加。

2. 雖然女性做流產手術後需要臥床休養，但是也不建議長時間的臥床。根據自身的體質情況，術後也要適量的散散步，活動一下，有利於身體機能的盡快恢復。同時還要註意飲食方面，以溫補和有營養好消化的食物為好，不要吃過冷，過硬和有刺激性的食物。

3. 人流術後的恢復期要註意做好腹部保暖，並要勤清洗外陰，一個月內要嚴禁夫妻生活。還要在規定時間去醫院做術後復查，以排除是否有宮腔感染和不全流產等情況。