人流後應該多吃什麼水果

很多女性都會通過人流來結束妊娠，這對於健康是有危害的，因此在做瞭人流之後，大傢必須要多休息，而且要做好護理。平時可以多吃一些維生素、蛋白質含量高的食物，這有助於身體恢復。那麼，人流後應該多吃什麼水果呢？

女性朋友在做瞭人工流產手術之後，應該多吃一些溫熱性質的水果，比如荔枝，它是一種營養價值非常高的水果，而且還含有很多的維生素A、C和B族維生素。人流後的女性經常食用荔枝，就能夠增強機體抗病能力，能幫助身體康復。

一般女性在人流以後，都會有出血的癥狀，所以大傢需要多吃點櫻桃。在櫻桃裡面含有很豐富的鐵離子，而且維生素C含量也頗高。女性在人工流產手術後食用櫻桃，就能夠為身體補鐵，進而預防、緩解因為失血而導致的貧血。

相信大傢對於西柚都不陌生，它是比較常見的水果，非常適合流產後的女性食用。在西柚中維生素C、維生素B族的含量非常高，經常食用能夠抗衰老、抗氧化，而且能避免色斑的形成，還可以預防血管病變，是一種非常健康的水果。