六個月後沒有奶水怎麼辦

寶寶吃母乳成長的好處非常多，可以增加寶寶身體的免疫力，減少生病的幾率。所以很多寶媽都想要給寶寶吃奶水，有些寶媽發現自己的奶水在生產六個月後沒有瞭，寶媽想要瞭解六個月後沒有奶水怎麼辦？

寶媽分娩六個月後沒有奶水，要註意正確的對待，先不要太著急，要查看奶水減少的原因，進行調理。此外寶媽要註意盡量放松心情，不能給自己太大的壓力，否則會導致奶水分泌量更少。寶媽要休息好，學會釋放自己的壓力，這樣才有利於奶水的分泌。

另外寶媽也要註意調理自己的飲食，要加強營養，飲食方面要葷素搭配，多吃一些有利於母乳分泌的食物。比如絲瓜、花生、黃豆豬蹄湯等等。飲食方面不能吃辛辣，生冷等刺激性的食物，同時也不能吃一些可以回奶的食物。

如果寶媽嘗試瞭調理飲食，緩解情緒後，奶水量還是不足，可以到正規的醫院進行查看。在醫生的指導下，通過中藥進行調理，有利於奶水的分泌。在用藥方面一定要謹遵醫囑，不能胡亂吃一些藥物，這樣不光達不到奶水的分泌，還會引起其他的不良反應。