產後看手機視力下降怎麼補救

產後女性躺在床上坐月子，幾天後就覺得無聊，嬰兒大部分時間都睡覺，不需要產婦照顧，於是產婦就開始玩手機。在坐月子時玩多瞭手機，產婦覺得自己視力下降厲害，看東西模模糊糊，很不清楚。那麼，產後看手機視力下降怎麼補救？

1、停止看手機

既然視力下降是因為看手機產生，那隻能停止看手機，除瞭手機外，電視、電腦等電子產品，產婦都盡量少看。

2、多休息

每天躺在床上多閉眼休息，就算睡不著覺也要讓眼睛閉起來，讓眼睛得到充分的休息。

3、多看遠方、綠色植物

白天可以遙望遠方，讓眼睛得到充分的休息。

4、適當熱敷

產婦看手機多瞭，感覺到眼睛腫脹、酸痛時，可以準備一條熱毛巾，熱敷眼睛幾分鐘，眼睛不適癥狀就可以得到緩解。

5、去醫院檢查

采取上面幾種方式，癥狀沒有得到改善時，就可以考慮去醫院做個眼部檢查，看看是否需要佩戴眼鏡，或眼部是否有其它疾病。

最後提醒產婦，眼睛視力下降不可逆，不管是坐月子還是其它時候，都不建議長期看手機或是電子產品。