孕婦晚上加餐時間是幾點

女性朋友們在懷孕之後，進食量會有所增加，而且平時總會感覺餓。所以不少孕婦都會給自己在下午、晚上加餐。不過孕婦在加餐的時候，需要註意時間，不要在臨睡覺的時候進食。那麼，孕婦晚上加餐時間是幾點呢？

產婦晚上加餐的時間，應該是根據晚餐時間來確定。要是孕婦的晚餐時間是在五點鐘左右，孕婦們可以在九點鐘的時候加餐。要是如果晚餐吃的比較晚，比如在七點多才吃晚餐，那麼加餐是時間就需要在十一點瞭。

大傢要註意，加餐的時間最好不要距離睡覺時間過近，否則就很容易影響到消化，因此孕婦們吃晚飯的時間不宜太晚。而且加餐時不要吃的太多，否則很容易出現胃腸不適癥狀，比如胃脹、消化不良等，還可能會影響到睡眠質量。

孕婦們在加餐的時候，最好是選擇健康食品，不要吃油炸、膨化食物，也不要選擇糖分太高的食物。如果女性在孕期吃太多的甜食，就很容易導致體重增加過快、過多，這不僅很容易患上妊娠糖尿病，還可能會導致胎兒過大，這就會對以後的順產造成不良影響。