產婦前幾天應該怎麼保養

生產的過程時間既長，過程也辛苦，所以女性剛生產之後，為瞭幫助產後女性身體營養的快速恢復，產後的護理問題就引起瞭許多女性朋友的關註。那麼，產婦前幾天應該怎麼保養？

女性在分娩後幾天內，必須註意以下幾點：

1.由於剛分娩後的產婦各器官的功能很弱，無法吸收和消化太硬的食物，所以可多喝些湯類，但不要太補，如別立即進補催乳的高湯，容易導致虛不受補而阻礙乳汁分泌。

2.註意少喝油湯，因為湯裡太多的油就會增加奶水裡的脂肪量，而剛出生的寶寶消化功能本來就弱，所以奶水裡脂肪太多的話就會易導致寶寶出現腹瀉。

3.產後不能大魚大肉的惡補，更別吃太涼的水果蔬菜，因為太涼易造成腸胃淤血，使消化功能受影響。

4.女性在剛剛生完孩子後的前幾天，是身體最虛弱，最需要營養的時候，所以產後不久的飲食顯得格外關鍵。這時候產婦可以喝一些粥或者喝一些比較滋補的湯，千萬不要食用辣椒這類辛辣食物。另外，有一些比較酸的食物也不要吃，因為這會影響到惡露的排出。