剖腹產坐月子不能吃哪些食物

坐月子是女性一生中改善體質的最好時機，習俗裡甚至說是女人身體重生的機會。飲食調理更是重中之重。但是產後女性腸胃非常虛弱，不能隨意吃喝。剖腹產產婦更是需兼顧傷口的愈合，對營養要求比順產產婦更高。那麼，剖腹產坐月子不能吃哪些食物呢？

1. 反季節蔬果。首先是營養含量比當季蔬果差一些，其次易含有催熟劑等，經由哺乳影響寶寶健康。

2. 生冷食品。會損害產婦恢復脾胃功能，且易導致淤血滯留，可引起腹痛、惡露不絕等。

3. 辛辣刺激性食品。影響產婦腸胃功能，引發內熱，口舌生瘡，並可造成大便秘結或痔瘡發作。

4. 發酵類食品。容易使身體產氣，剖腹產產婦本來就易脹氣，應少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。

5. 過咸食品。食物含鹽多，會加重產婦體內水鈉瀦溜的情況，易造成浮腫，甚至誘發高血壓病。

6. 人參。雖然人參補氣益血，但因產婦有傷口，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。且人參熟熱，會導致媽媽及嬰兒上火。

7. 深色素食物。容易導致疤痕顏色的加深。

8. 巧克力。含有大量糖份，但其他營養元素不足，大量食用會導致產婦肥胖。且巧克力所含可可堿，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

其實各地習俗不一，比如有些地方說法是剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但其它地方卻無此說話，而在醫生看來，鯽魚含有豐富營養，適合產婦食用。所以新媽媽們不必給自己太大心理壓力。隻要註意禁忌食品，做好營養搭配，身體便可早日恢復。