產婦不能吃哪些食物表格中

媽媽在生孩子之後不僅自己身體很虛弱，還要肩負起給寶寶喂奶的重任，所以產後坐月子的身體健康尤其重要，而飲食對於產婦來說影響很大，應忌食一些不利健康的食品，那麼產婦不能吃哪些食物表格中有哪些呢？大傢請看媽網百科的整理吧！

1、辛辣刺激性食品：產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病癥。

2、回奶食物，如麥乳精、麥芽糖、大麥茶、山楂、火腿肉、豬心、鴨肉、魷魚、雞湯、人參等，不利乳汁的分泌。

3、易脹氣食物，如蘿卜、韭菜、洋蔥、瓜類、豆類、汽水等，以免引起寶寶消化不良。

4、燥熱食物，如大蒜、洋蔥、韭菜、茴香、荔枝、石榴、燒烤煎炸等，易上火造成內熱，導致便秘、炎癥等，影響到寶寶。

5、發物，如海鮮、動物內臟、母鴿子、竹筍、菌菇類等，特別有些寶寶是過敏體質，對這類食物就要特別小心，以免引起皮疹、嘔吐等。

6、加工食物：產後應少吃加工過的食品。比如含有硝酸鹽的香腸，其中可能會含有亞硝胺(是一種致癌物質)，應盡量避免。另外，罐頭、咸蛋、熏制食物，皆要避免。

7、藥品。不適於哺乳期服用的藥品很多，所以媽媽產後的生病用藥要詳細的詢問醫師藥師，以免造成不良影響。此外，媽媽應在乳汁中含藥量最小時哺乳，盡量不要讓藥物影響到寶寶。

產婦產後不能吃什麼食物應該要加以重視，切忌不能存在僥幸的心理。另外，不僅需要在飲食上多註意，還應該在日常生活中多註意休息。適當的做一些運動，以盡快讓身體恢復哦。