剖腹產坐月子的註意事項

順產是媽媽們生寶寶的正常的方式，但是如果出現一些意外的情況，就可能需要采取剖腹產的方式。那麼就會有很多媽媽會關註，剖腹產好不好。剖腹產的媽媽要怎麼坐月子呢?剖腹產坐月子的註意事項有什麼呢?別著急，一起來看看吧。

剖腹產坐月子

1、補充水分：坐月子期間多喝水能夠促進腸胃的蠕動，有利於避免便秘。而且在哺乳期間的媽媽也會流失大量水分。

2、仔細護理：剖腹產的傷口容易裂開，媽媽們在產後短期內不要有大的動作，那樣可能揮拉裂傷口，導致感染。同時要好好護理，保持清潔，一旦發現感染要馬上 就醫。

3、適當運動：產後6-8周就可以開始一些運動，幫助身體的恢復 ，不過要視個人情況而定。

4、觀察惡露：惡露是排盡身體內廢物的表現，一般是先由鮮紅色逐漸變為粉紅色，最後變成黃白色。出現不一樣或者惡露不盡要就診。

5、放松心情：媽媽們的產後恢復是一個持久戰，所以要保持良好的心態，這樣才能更好的做好月子。

剖腹產月子食譜

1、第一周：在第一周的時候要保證食物能夠開胃，讓媽媽能吃的下東西，所以盡量避免油膩，吃一些瘦肉，魚肉等，配以適當的水果。

2、第二周：產後會排惡露，多吃一些補血的食物，調理氣血。蘋果，梨，紅糖，小米都是很好的選擇哦。

3、第三周：吃一些催奶的食物，月子也是哺乳期，媽媽們喝湯類能夠幫助增加乳汁的產生，切記不要吃回奶的食物。

產後月子裡面的註意事項是比較多的，首先要註意好保暖，千萬不要受寒落下月子病。在飲食方面一定要均衡搭配，湯類是必不可少的，多喝一些魚湯，肉湯保證寶寶的糧食足夠。當然，除瞭寶寶的成長必須，媽媽們還要觀察自己的身體狀況，發現異常要及時就醫。